Dårlige nyheder til alle os, der håber på at blive bedre og bedre i form: Et massivt nyt studie viser, at din fysiske form topper, når du er 35-36 år gammel. Derefter går det kun en vej - nedad.
"Uanset om vi lever som eliteatlet eller motionist eller er mand eller kvinde, så begynder vi at miste vores præstationsevne, når vi er omkring 35 år," forklarer Maria Westerståhl, der er lektor og hovedforfatter på studiet fra Karolinska Institutet i Stockholm.
Det vilde er, at forskerne faktisk ikke aner, hvorfor vores krop begynder at give op lige præcis i midten af 30'erne. Det er stadig et mysterium, selv om tallene er krystalklare.
Så hvis du er gymnasieelev nu, har du faktisk omkring 15-20 år til at nyde din krop på sit højeste niveau. Måske er det tid til at få pulsen op og udnytte de gode år, mens de varer?